Wat is hartcoherentie ?

Een meetbaar wetenschappelijk onderbouwd programma waarin u leert zelf je stress te beheersen. Complementair met geneeskundige behandelingen. Hartcoherentie is voor iedereen. De training wordt stelselmatig opgebouwd. Het beoefenen neemt 3 x 3 minuten of 2 x 10 minuten per dag van uw tijd in beslag. Je hebt enkel jezelf, eenvoudige ademhalingsoefeningen, een smartphone of een computer en een biofeedbackapparaat nodig. Het resultaat is een 6 uur durende kwalitatieve herstelfase. Met gunstige gevolgen zoals onder meer verlaging van de bloeddruk, meer focus en concentratie. Kortweg, een gunstig effect op lichaam en geest.